今年一年を振り返る

ウケデンタルオフィス品川大井町の中野です。 

本日もブログを見ていただき、感謝しています。

あと２か月で今年も終わりになりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

私事ですが、この一年は体調に大きな変化がありました。

といっても体調を崩した、病気した、というわけではなく、

むしろその逆でより健康な日々を多く過ごすことが出来ました。

以前は、慢性的な睡眠不足や疲労で不調の時があったのですが、

・シャワーで済ませず、湯船につかる

・23時には寝る(→睡眠たっぷりとる)

・お野菜中心の食生活にする

・適度な筋トレ

を心がけることにより、体も心も健康になることが出来ました。

↑の行動はあたりまえのことかもしれませんが、

以前の私はお肉大好き＆夜更かし女王でしたので、ここまで日常の過ごし方を変えられたのは我ながらすごいと思います(笑)

しかもこれらは特別お金がかからない、日常の過ごし方を少し変えるだけで出来ちゃうことなんですよね。

とってもおすすめです！

みなさまがより健康的に毎日を過ごせますように^^

デンタルフロスとは？後編

ウケデンタルオフィス品川大井町の津川と能勢です。

前回は、デンタルフロス糸巻きタイプの説明をさせていただきました。

今回は、デンタルフロスホルダータイプについて、お話しさせていただきます。

ホルダータイプにも、Y字型や半月型など様々な種類があります。どちらも糸巻きタイプに比べて、初心者の方でも使いやすく、歯と歯の間に通しやすいとされています。

使い方も簡単です。

①歯と歯の間にデンタルフロスの糸部分を当てます。

②ゆっくりと小さくノコギリを引くようにしながら入れます。

③歯の面に沿わせて上下に動かしながら前と奥の歯の両方の面の汚れを取り除きます。

④ ゆっくりと小さくノコギリを引くようにしながら抜きます。

 

勢いよく入れたり抜いたりすると歯茎を傷つける可能性があるので、注意しましょう。

 

歯ブラシのみだと全体の58%しか磨けてないとされていますが、デンタルフロスをプラスで使用すると、86%除去することができるとされています。

料理は一手間加えるだけで味が深くなり、より美味しくなります。歯の清掃も、デンタルフロスや歯間ブラシなど一手間加えるだけで、虫歯や歯周病リスクを減らし、健康的な歯を保つことができます。

ぜひ歯の清掃にも、一手間加えてあげてみてくださいね。

インプラントの歴史

ウケデンタルオフィス品川大井町の中野です。

本日も品川大井町院のブログをご覧いただき、感謝しております。

秋の気配が深まってくる今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。

 

先日、インプラントの歴史について調べていたところ、面白い記事を見つけました。

『インプラントの歴史は古く、紀元前までさかのぼることができる。

…（中略）…ローマ時代のフランスの墓地から発掘された顎骨に定着していた鉄製インプラントや インカ時代のペルーのミイラの顎骨に埋め込まれ、

切縁が咬耗していた緑色の石（エメラルド？）のインプラントである。……』

 

最近のものと思われがちですが、インプラントは紀元前からあったのですね。

歯を失って、何とかして咬めるようにしようという考えは昔から変わらないのかもしれません。

 

しかし、どのようにして顎の骨にインプラントを埋めたのでしょうか？

麻酔はあったのかな？何年ぐらいもったのかな？

…想像をするしかないのですが、なかなか楽しいですね。

 

 

現代では、より安全性が確立された方法でインプラント治療を受けることが出来ます。

ちょっと昔までは、骨が少ないことを理由にインプラントを断られるケースがありましたが、

今は骨を作る技術がありますので、インプラントをお断りすることはほぼ無いかと思われます。

 

インプラント治療を身近に感じていただけたら幸いです！

デンタルフロスとは？前編

　

ウケデンタルオフィス品川大井町の津川と能勢です。

 

突然ですが皆さん、デンタルフロスってご存知ですか？

別名糸ようじとも呼ばれています。

歯周病の原因は、歯茎の中や歯と歯の間にいる細菌です。この細菌をきちんとお掃除してあげないと、歯周病になるリスクが上がります。

特に奥歯は他の部位に比べて歯周病になりやすいです。

なぜなら、、、

1.歯ブラシがうまく届かない

2.隣の歯と接している面積が他に比べて広い

この問題を解決してくれる優秀グッズがデンタルフロスになります！

デンタルフロスにはホルダータイプのもの、糸巻きタイプのものがあります。

今回は糸巻きタイプのものを紹介していきます。

1.デンタルフロスを40cmくらいに切り両手の中指に数回巻きつけて、10-15cmくらいの長さにしてピンと張ります。

2. 両手の親指と人差し指で糸をつかみ、歯と歯の間にゆっくりとノコギリをひくようにしながら挿入します。

3. 、挿入したら歯肉の少し中まで入れて、歯に巻きつけるようにして、歯の面を2-3回上下にこすって汚れを取ります。

少なくても1日1回、歯みがき後に使うと効果的です！

使い方がわからない場合は、ぜひ当院の歯科医師や歯科衛生士に相談してみてください！

楽しく通ってもらいたい、という気持ち

ウケデンタルオフィス品川大井町の中野です。


みなさんにとって歯科医院とはどんな存在でしょうか？

・歯を綺麗にしてくれるところ
・痛いところ
・何回か通わないといけないところ

などなど。


患者さんや知り合いの意見を聞くと、あまり積極的に通いたいところではないようです~( ´·︵·` )~


お気持ち、とてもよくわかります。

 

治療で痛い思いをされたなら、治療自体がトラウマになり通うのも億劫になりますし、
歯を削るあのキューインという音を聞くだけでも恐怖感があるでしょう。


私は小さいころから注射が怖くて怖くて、
注射をする際に嫌がって暴れまわるため、ナースさん５人がかりで押さえつけられ
体の上からネットをかけられ、採血をしてもらった記憶があります（当時５歳）


あれから３０年以上経ち、さすがに大人になったので暴れまわることはないのですが
健康診断で採血をしてもらう際には、涼しい顔をしつつも手に汗を握っております。

 

 



↑まさしく、こんな感じです。


自分自身もこのような経験をしているからこそ、
ウケデンタルオフィス品川大井町院にいらっしゃる患者さんには『来て良かった！』という思いをしていただきたいのです。


『来て良かった！』は一人一人違います。


痛みが取れて良かった、なのか
気になっていた歯の色が綺麗になって良かった、なのか
抱えていた不安が解消されて良かった、なのか。


勇気を出していらしていただいているのだから、その期待に応えたい。
メリットを感じていただきながら通院してもらいたい。

そんなことを日々感じつつ、診療にあたっております。

 

 

 

当院にいらっしゃる患者さんの一番多いお悩みは歯周病です。

 

 

歯周病レーザー治療では、初めに１時間程お時間をいただき

カウンセリングと検査を行います。

おかげさまで多くの方が歯周病治療を希望されており、予約が取りにくくなりつつあります。

少しでも気になりましたら、ぜひ早めにご予約ください。
スタッフ一同、お待ちしております。(*^_^*)