こんにちは。
ウケデンタルオフィス大井町医院の能勢と津川です。
年も明け、早くも２月になりました。
２月のイベントといえば、バレンタインですね。
バレンタインといえば、
チョコレートにケーキにマカロンにティラミス、、
そう、甘いものだらけです。
今回は、虫歯の知識を深めていただき、
バレンタインに甘いものを食べてもしっかり予防ができるよう、
お話していきます！
ブラッシングは食後に行いましょう。
むし歯菌のエサとなる酸を出さないためにも早めの歯磨きが大切です
フッ化物入りの歯磨き粉を使用しましょう。
歯の表面にある溝を磨くには限界がありますが、
フッ素入りの歯磨き粉を利用することで、虫歯予防効果が高められます。
ブラッシング後はたくさんすすがない。
フッ化物入りの歯磨き粉を使用した場合、効果を最大限発揮させたいので
少量の水で１回のすすぎを日本では推奨しています。
歯間ブラシやデンタルフロスを使用しましょう。
むし歯のリスクは歯と歯の間が高いとされています。
歯ブラシでは磨けない部分もしっかりケアしていきましょう。
この４つのポイントを日常生活に取り入れて
ハッピーバレンタインを過ごしましょう★☆
ウケデンタルオフィス品川大井町の中野です。
今年もよろしくお願い致します。
寒い日が続いておりますが、お体に気を付けてお過ごしください。
寒くなってくると、無意識のうちに体がこわばり肩首などが凝りがちです。
そんな時は入浴時に『塩化マグネシウム』を湯船の中にいれることをおすすめします！
身体が温まるばかりでなく、筋肉の緊張もほぐれますので
噛みしめや食いしばりにお悩みの方にもおすすめです。
顎までガッツリ浸かって、この冬を乗り切りましょう！
ウケデンタルオフィス品川大井町の中野です。
本日はクリスマスですね！
私は友人からメリークリスマスメールが来るまで、今日がクリスマスであることを忘れていました。
ウケデンタルオフィス大井町の津川と能勢です！
歯磨き粉のパッケージにフッ素(フッ化物）という言葉をよく見かけませんか？
フッ素は歯を強くしたり、菌の働きを弱めるなどの虫歯を防ぐ効果があり、予防に効果的なものです。
フッ素の種類は大まかにわけて３つあります↓
１ 歯磨剤(歯磨き粉）
２ 洗口液
３ 歯面塗布(医院で塗るフッ素）
歯磨きした後の口の中に残ったフッ素が予防に効果的なので、
フッ素を留めてくれる歯磨剤（歯磨き粉）がおすすめです！
さらにお口をすすぐ時に少量の水で行うとフッ素が残りやすいです。
皆さんもフッ素を上手く活用してむし歯予防しましょう！
こんにちは！
ウケデンタルオフィス大井町医院の津川と能勢です。
秋になり、乾燥する季節になりますね。
肌の乾燥にはハンドクリームが欠かせない時期ですが、
実はお口の中の乾燥も保湿できるんです！
今回はお口の中の保湿剤についてお話します！
保湿剤は
ジェル スプレー マウスリンス
の三種類があります。
ジェル
持続性 ◎ 保湿効果 ◎
効果が持続しやすいです。
スプレー
手軽さ ◎ 使用感 ◎
出先に持って行ったり、寝室に置いておくと便利です。
マウスリンス
さっぱり感 ◎ なじみやすさ ◎
乾燥度が軽度の方におすすめです。
マスク生活が続き、お口の中の乾燥が気になる方も増えたかと思います。
この機会に、ご自身に合った保湿剤を使用し、
潤いを保ちましょう！
