こんにちは。
ウケデンタルオフィス大井町医院の能勢と津川です。
年も明け、早くも２月になりました。
２月のイベントといえば、バレンタインですね。
バレンタインといえば、
チョコレートにケーキにマカロンにティラミス、、
そう、甘いものだらけです。
今回は、虫歯の知識を深めていただき、
バレンタインに甘いものを食べてもしっかり予防ができるよう、
お話していきます！
ブラッシングは食後に行いましょう。
むし歯菌のエサとなる酸を出さないためにも早めの歯磨きが大切です
フッ化物入りの歯磨き粉を使用しましょう。
歯の表面にある溝を磨くには限界がありますが、
フッ素入りの歯磨き粉を利用することで、虫歯予防効果が高められます。
ブラッシング後はたくさんすすがない。
フッ化物入りの歯磨き粉を使用した場合、効果を最大限発揮させたいので
少量の水で１回のすすぎを日本では推奨しています。
歯間ブラシやデンタルフロスを使用しましょう。
むし歯のリスクは歯と歯の間が高いとされています。
歯ブラシでは磨けない部分もしっかりケアしていきましょう。
この４つのポイントを日常生活に取り入れて
ハッピーバレンタインを過ごしましょう★☆
